隔離5日目

隔離期間は外に出られないので、部屋の中で運動するようにしています。
ヨガマットとチューブを持参しました。
朝起きて30分くらい適当に筋トレしたり、YouTubeのエクササイズ動画真似したりしています。
できるだけ体型維持できるように気をつけます。

今日の隔離メシ